防守方面，尽管国足在限制对手进攻传球的数据表现相对不错，排名进入前10，但考虑到球队亚洲杯期间主打5后卫、场均被对手射门14次、3场小组赛中两场比赛控球率均未达到50%等因素，可见其主要精力集中于防守。

　　舰载机一般是逆风起飞，这时候甲板风速要保持6到7级左右，唐晓菁他们就要每天要顶着大风，在甲板上来回奔跑就位，做系系留索的训练。他们每天训练保障时长一般在10个小时以上，有时候还得扛着40斤的系留索去固定飞机。唐晓菁说她以前觉得女生瘦点好看，现在上了甲板，就想着自己能够再胖一点，这样才能在甲板上稳得住。

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　　中国足球如今急需弥补被自身荒废的时光，找到正确的提升与发展方向，重新在“苦练内功”上下功夫，以此逐步追上亚洲球队进步的速度。若依然一成不变，则将更难以应对国际赛场日趋激烈的竞争。/p>