对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　大河网报道称，从2011年到2019年底，郑州航空港实验区累计手机出货量超过15亿部，河南成为仅次于广东的手机生产大省。2020年，全球每7部智能手机就大约有一部产自郑州，郑州航空港区成为全球最大的苹果手机生产基地。

　　天眼查报告显示，第四批专精特新“小巨人”融资活跃，受到资本追捧，超过42%的企业发生过融资事件。分区域来看，企业融资活动在京沪、江浙地区更加活跃。企业获得融资最多的省份是浙江省，共有246家，北京市234家排名第二，广东省以232家位列第三。江苏省（227家）、上海市（142家）、湖北省（113家）、山东省（104家）紧随其后；从融资活跃度来看，北京（70.06%）和上海（57.96%）的国家级专精特新“小巨人”企业融资活跃度明显更高。《盛世集团彩票平台线路入口》　　时任福建省委书记尹力在“中国这十年·福建”主题新闻发布会上介绍，2021年福建地区生产总值达4.88万亿元，与2012年的全国第11位相比，提升到第8位；福建全省一般公共预算总收入5744亿元，是财政净上缴省份；实体经济成为福建发展的鲜明特色，制造业增加值占地区生产总值比重达34.2%，比全国高6.8个百分点，超千亿产业集群达21个。做大做强做优数字经济、海洋经济、绿色经济、文旅经济，2021年数字经济增加值超2.3万亿元、占地区生产总值比重47.6%。

　　据苏州海关发布的数据显示，今年前10月苏州实现外贸进出口21691.4亿元，比去年同期增长6.3%，位列全国外贸规模领先城市第四位。去年苏州对德国贸易总额148.06亿美元，同比增长33.9%，占全国对德贸易总额的比重超6%；去年苏州对法国贸易总额44.2亿美元，同比增长22.1%，占全国对法贸易总额的比重超5%。

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