保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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　　倪强，男，汉族，1966年5月生，在职研究生，中共党员，现任海南省政府党组成员、副省长，省委自由贸易港工作委员会办公室主任。（简历摘自海南省人民政府网）/p>