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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　这些沿海经济大省，是经济、财政、外贸、就业、转移支付等方面的主要贡献者。数据显示，东南沿海5省市经济体量占全国1/3以上，财政收入占比近4成，在地方对中央财政净上缴中贡献近8成，是国家财力和中央财政对中西部地区转移支付的有力支撑。

　　此外，《征求意见稿》通过完善或新增从业人员罚则、人员双罚、违法行为罚则、资料报送罚则等十二个法条增加了从业人员的监管规定和罚则，解决人员单罚法律依据不足的问题，并提高违法成本，扩大法律责任覆盖面。

　　近日，朴石医学成为抗疫新阶段第一家破产的核酸检测公司。一男子因工资争议纠纷，申请对北京朴石医学检验实验室有限公司执行案款6万余元，法院经查询却未发现该公司有可供执行财产。此外，朴石医学曾在今年6月因核酸检测造假被列为严重违法失信企业，多人因此被逮捕、发起公诉。

　　专案组成员、北海市公安局铁山港分局治安大队副大队长陈宇告诉《中国新闻周刊》，该团伙内部组织架构明确，主犯陈某等3人是股东（通过与博彩公司合作获得信誉账号），还有3名“操盘手”（利用陈某开的信誉账号，帮赌客下注），2名“拉客仔”（负责拉顾客），1名财务人员。该团伙相当于一级代理商，上面还有更高级代理商。

　　11月22日，上交所总经理蔡建春介绍，科创板专注服务于新一代信息技术、高端装备、生物医药、新材料、新能源以及节能环保六大战略性新兴产业，引导市场资源向科技创新领域集聚。截至今年12月3日，科创板已上市489家科创企业，IPO融资额超7392亿元，占同期境内A股市场首发融资总额的40%以上，总市值超6万亿元。

　　香港文汇网25日报道称，法官陈广池24日在法庭上提出3个判刑考虑，包括科技园公司的损失、“力高”或“苹果印刷”的得益；黎智英有否违反诚信；控方可申请“取消资格令”，即取消黎智英担任董事资格。

　　C919首架机交付是继C919获颁中国民航局型号合格证后，我国大飞机事业征程上的又一重要里程碑。C919客机有望最早于2023年春投入商业载客运营，这意味着历经几代人的努力，我国民航运输市场首次拥有了中国自主研发的喷气式干线飞机。

　　方舱医院的陆续取消，让新冠治疗的压力转移到了基层社区医院，“政策调整以后，我们基层的工作压力越来越大，”邓天说，他感受到的首要问题就是居民比较恐慌，他的手机24小时不间断地接到抗原阳性的居民电话，即使没有症状大家也想求助社区医院，大部分电话打来都要求做单管核酸，总想证明自己还是“阴性”。

　　龚道安、刘彦平都是孙力军政治团伙成员，该政治团伙成员还包括江苏省政法委原书记王立科、重庆市公安局原局长邓恢林、山西省公安厅原厅长刘新云、司法部原部长傅政华等人。

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