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　　每个人都是自己健康的第一责任人，请广大市民朋友切实履行个人防疫责任，增强防护意识，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好卫生习惯，避免用手接触口眼鼻；保持良好生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养；做好自我健康监测，尽量不去人员密集、通风不良的场所；进入公共场所配合扫码测温、查验核酸阴性证明等各项防控措施，守护好自己和家人的身体健康。

　　巴西与我们远隔重洋，但卢拉的眼泪在中国也激起了不少涟漪。这不仅是因为两国的友好关系，还因为中国也曾经历过饥饿的岁月，深知饿肚子的滋味不好受。从之前斯里兰卡国家破产到如今卢拉的眼泪，一再给我们敲响警钟：温饱无忧从来不是理所当然，粮食安全问题须臾不可放松，粮食自主权必须掌握在自己手里！

　　“这老爷子特别像我。”张铁林对《中国新闻周刊》说，《椅子》本是他30年前创作的电影剧本，这次改成话剧，台词量大增，他在角色身上藏了不少自己的感受和想说的话。要说相像，角色和他最直观的共同点大约是成名的机会来得都很意外。

　　截至11月19日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例20829例（其中重症病例95例），累计治愈出院病例260141例，累计死亡病例5227例，累计报告确诊病例286197例，无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者10002167人，尚在医学观察的密切接触者1105680人。

　　对于入境人员，二十条措施首提设置“闭环泡泡”。对于入境重要商务人员、体育团组等，提出“点对点”转运至免隔离闭环管理区（“闭环泡泡”）。

　　“现在如果大面积推广‘小堆’供暖，面临的重要问题就是价格。因为在我国，不论水价、电价还是热价，都具有公益性，目前很多城市热价已经多年没有上涨。”郑明光说。

　　如果有更多基金支持，葛健还希望能建自己的地面卫星信号接收和指令上传的观测站，以尽可能多地接收卫星观测的数据，同时能够快速上传更多的指令，有效获得更多有科学价值的数据等。

　　来自文昌航天发射场的消息称，近年来，文昌航天发射场发射能力从年均3至4发提升至6至8发，发射火箭型号从2型拓展到6型，极大缩短了火箭测试发射周期，形成了新一代大推力运载火箭高密度发射能力，实现我国近地轨道运载能力从10吨到25吨、地球同步轨道运载能力从5.5吨到14吨的巨大飞跃，大幅提升了我国进入太空的能力。

　　二、风险区域划定期间，广大居民要按照要求，配合属地进行核酸及抗原检测，并做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状应及时主动向居委会如实报告。积极配合落实好各项防控措施及疾控部门开展的流调工作，对拒不服从管理、私自闯卡进出、隐瞒行程等行为，公安机关将依法依规追究相关责任。

　　最新临床试验结果表明：血压在130mmHg至139mmHg和85mmHg至89mmHg这个阶段、没有严重疾病的成年人，服用降压药物并不能明显降低发生心脑血管疾病的风险，却需要承受药物副作用的危害。对血压接近但并未超过现行高血压诊断标准的这部分人群，降低诊断标准容易带来不必要的药物滥用，还不如采用健康生活方式来调节血压。而健康的生活方式，就是限盐、减重、多运动、不熬夜，戒烟、戒酒、平衡心态。

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