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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　灯塔专业版数据分析师陈晋指出，有多家行业媒体上调了《阿凡达：水之道》票房预测，最终有望突破30亿元，届时全国影院营业率也有望上升至70%以上。

　　[环球时报报道记者   郭媛丹]针对美国务院批准对台出售逾4亿美元军售，中国外交部8日表示坚决反对，并将采取有力措施，坚定捍卫自身主权和安全利益。军事专家认为，这些高达数亿美元的军售对台军战斗力的提升并没有实质性帮助。

　　这不是中国开发商第一次在国外被指控行贿。2020年，美国联邦调查局（FBI）对洛杉矶市议员惠泽尔（Jose Huizar）的腐败调查进行了两年之后，将他正式逮捕。FBI表示，惠泽尔是洛杉矶地产商贿赂案的核心人物，向惠泽尔行贿的人，包括中国四家房地产公司。

　　其中，限制风险资产规模、调整监管指标等措施对银行的行为能够产生直接影响，起到立竿见影的效果。通过运用这两类措施，实际上就是减少银行业务规模，从而影响其盈利能力。

　　12月9日，北京银保监局印发《关于加强金融支持复工复产相关工作的通知》（下称《通知》），要求保险公司加快设计开发价格普惠、适宜人群广泛的新冠病毒传染病相关责任险种，保障新冠病毒导致的重症、危重症和死亡风险。“针对重症、死亡的风险，不排除未来保险公司对产品进一步优化。”某保险公司人士表示。

　　除了人们熟知的清热去火，连翘还有广谱的抑菌和抗病毒作用，止吐、解热镇痛、免疫调节等也不在话下。具体到临床治疗上，甲状腺肿瘤、痤疮、腮腺炎、扁桃体炎、流行性感冒等，都可用连翘。

　　今年前三季度GDP前4名省份，均是沿海经济大省，从高到低依次是广东、江苏、山东和浙江，这4个省份地区生产总值合计相当于全国整体的34.5%，加上上海和福建，达到43%。2021年广东、江苏、山东和浙江已经是全国GDP前4省份。广东和江苏是冠亚军，两省地区生产总值相当于全国GDP的10.54%和10.19%，在31个省份中，仅有广东和江苏超过10%。

　　“我们圆满完成了4个目标：一是稳订单；二是强信心；三是展形象；四是做保障。”宁波市商务局对外贸易促进处处长、商务团团长费建明总结了首次包机收获时说：“我们期待能建立起常态化的包机渠道，开启一趟又一趟‘拓市场’的接力跑。”

　　中新经纬12月10日电 （牛朝阁）“358元！怎么这么贵！”“票价这么贵，是阿凡达会出来喂我吃爆米花么？”近日，备受关注的《阿凡达：水之道》开启预售和点映，但高票价也引发观众集体吐槽。

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