保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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　　公开履历显示，沈莹，女，汉族，1965年5月生，河南罗山人，1990年1月参加工作，1987年3月加入中国共产党，北京大学政治经济学专业研究生毕业，经济学博士，副研究员。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。/p>