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2025-06-21 11:21:10 | 来源：来源：澳洲幸运10官方网址
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对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。
中新经纬梳理发现，31省份11月CPI同比均为上涨，涨幅高于或低于全国水平的省份分别为11个和15个，10月份均为12个。从涨幅来看，仅有海南涨幅高于10月，西藏与上月持平，29省份CPI同比涨幅低于上月。此外，值得注意的是，25地重回“1时代”，上月仅有8地。
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