京津冀名嘴说球第3期（上）北京名嘴聊本届世界杯新鲜感十足
2025-07-04 04:52:13 | 来源：来源：飞艇全天单期计划网精准版
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国家统计局数据显示，2022年11月，全国CPI环比下降0.2%，同比上涨1.6%。同比涨幅较10月明显回落，时隔7个月重回“1时代”。
对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。
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