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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　闪送方面向中新经纬表示，近两天北京送药订单激增，订单增长已超过平时2倍，所以会造成部分订单无法被快速接起。为了尽量满足用户的订单需求，闪送近期采取了一系列举措，努力提高运力人数。一是加大社会面招募力度，二是加大沉默闪送员的召集，呼吁闪送员在保障自身安全的前提下能够出来帮助用户。

　　英国当地时间11月30日，富力地产的创始人之一、现任联席董事长兼行政总裁张力在英国伦敦被当地警方逮捕，直到12月12日，其在向当地法院支付了1500万英镑的保释金后才暂获释放。彭博在最新的报道中披露了这一消息。

　　记者今天（9日）从市场监管总局获悉，针对近日部分药品等涉疫物资价格波动情况，市场监管总局以电商平台为阶段重点，对相关哄抬价格线索进行了集中摸排，组织重点省份市场监管部门对具体线索进行逐一核查。初步发现涉嫌哄抬价格的线上药房，已转相关省份市场监管部门立案查处。

　　中新经纬12月10日电 （牛朝阁）“358元！怎么这么贵！”“票价这么贵，是阿凡达会出来喂我吃爆米花么？”近日，备受关注的《阿凡达：水之道》开启预售和点映，但高票价也引发观众集体吐槽。

　　“各种物资还是够的，主要是人力不够用，因为我们已经连续40多天上班没有休息了”，黄埔区夏港街社区卫生服务中心的邓天医生说，“现在最缺的是儿科医生，因为小孩生病家人最紧张，要求就医的多，但每个医院的儿科医生都少。”

　　湖北朋来律师事务所主任刘源波认为，协议双方的纠纷不能转嫁给第三方，更不能让广大还建房业主成为无辜的受害者。若沟通得不到解决，还建房业主可依法维权。

　　报道称，黎智英的代表律师求情时承认黎智英违约长达20年，但黎犯案不是为了“骗钱”，只是为了“方便安排”，因此程度“不算严重”。法官则质疑，“方便”已属“无形的利益”。

　　大河网报道称，从2011年到2019年底，郑州航空港实验区累计手机出货量超过15亿部，河南成为仅次于广东的手机生产大省。2020年，全球每7部智能手机就大约有一部产自郑州，郑州航空港区成为全球最大的苹果手机生产基地。

　　同时，心理健康和身体健康的重要性相当，也与免疫力的强弱息息相关。老年人的焦虑症发病率通常是年轻人的4倍，本身患有各类基础疾病已忧心忡忡，加之担心感染新冠而变得更加焦虑，此时，子女需要帮助疏解情绪，同时可以给老人准备安眠药助眠，让老人保持每天不超过3刻钟的午睡。

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