食材：牛心250克、青泡椒1个、红泡椒1个、荷兰豆1小把、蒜头3瓣、老姜5片、鸡精半小匙、味精半小匙、细盐半小匙、料酒1匙、水淀粉1小匙

C罗球场训练大秀肌肉

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随后记者问到了他遭到了自家球迷围攻的问题，因为之前是卡马文加在训练赛中铲伤了恩昆库，导致后者需要休养10周时间。这位德甲超级前锋，最近两个赛季以来表现的都是相当出色。上赛季更是打入了37球，作为法国队前锋位置上的可靠人选。恩昆库被卡马文加弄受伤，的确是让很多球迷相当不满意。/p>