熬夜看世界杯，如何将伤身最小化？

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网易体育11月22日报道：英格兰2022年世界杯小组赛首场轻松地6-2大胜伊朗取得开门红，英格兰王牌中锋凯恩虽然没有进球，但他是幕后功臣，他在吸引了伊朗后卫防守注意力后，多次用精妙的传球撕开伊朗的防线，他收获了两次漂亮的助攻。伊朗实力虽然和英格兰差距很大，但作风一向顽强防守强硬，在2014年世界杯和2018年世界杯，面对阿根廷、西班牙都是0-1小负，还1-1逼平了葡萄牙。阿根廷、西班牙和葡萄牙都是世界顶级豪门，面对伊朗进球这么难，他们和英格兰最大的不同就是没有凯恩这样的全能中锋。从英格兰的战术来看，凯恩并不是一直呆在禁区内和伊朗后卫较劲，而是经常回撤或者拉到边路，把伊朗后卫吸引出来，留下的空档让队友插上利用。这套打法能顺利实行，是得益于凯恩出色的传球能力、传球时机以及凯恩有不错的突破、启动能力，他总是能把球立刻传到空档。第8分钟，凯恩右路传中，伊朗门将贝兰万德出击手碰了下球有点变向，因球变向门将旁边的斯特林没能碰到球、而后点马奎尔6码处勉强射门打偏。这次传中就差点进球，还让伊朗防线上的领袖门将贝兰万德脑震荡受伤下场。而英格兰第35分钟的第一个进球，看起来和凯恩没有关系，但凯恩拉出了空档，让贝林厄姆前插无人防守能舒服地头球破门。随后凯恩就有助攻表演：上半场补时第1分钟，贝林厄姆传球，凯恩右路突破传中，无人防守的斯特林8码处抢点破门，英格兰3-0伊朗；第71分钟，凯恩妙传，刚刚替补上场的拉什福德插上拿球晃过回追的后卫后右肋10码处射门得分，英格兰5-1伊朗。全场比赛，凯恩没有射门，但他的穿插跑位以及传球帮助了队友，让队友在禁区内获得了巨大的空间，本场比赛凯恩是甘当了绿叶。伊朗面对英格兰的这套打法，上半场就非常够呛，但是下半场依然没有办法，因为凯恩还有着非常强的远射能力，如果凯恩撤出禁区不紧跟他，他会用远射来威胁球门，但跟了他，禁区内防守就出现了空档同时凯恩也能把球传到位。主帅索思盖特对凯恩十分信任凯恩是上届世界杯金靴，也是本届世界杯金靴的热门人选，但首场面对小组最弱的伊朗，凯恩并没有执着于去刷进球，而是甘心做绿叶导致只有零次射门。在比赛前凯恩就说：“外界评价一名前锋主要看进球数，但我希望在各个方面都能给球队帮助，不管是进球、助攻还是防守，只要能够赢球我都会积极参与，世界杯冠军才是最重要的，比金靴重要得多。”

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